• 原创 他曾获健美冠军8连冠,女友因“受不了”而分手,如今下床都

  • 发布日期:2020-07-27 04:21   来源:未知   阅读:

原标题:他曾获健美冠军8连冠,女友因“受不了”而分手,如今下床都难

很多参与健身和健美的朋友都希望能够通过锻炼获得一个良好的体型以及健康的身体,健美其实是要通过长时间的自律以及锻炼来进行的,这对一个人的要求非常严格,这需要持之以恒的锻炼以及在饮食上的长期自律,很多人都没有坚持到最后就放弃了,但是曾经有这样一个人,他的健身生涯长达14年之久,很多健美人士应该都听说过他的名字,他就是罗尼库尔曼。

罗尼上世纪六十年代出生于美国的一个普通家庭,经过多年的健身生涯他的体脂率一直维持在百分之五左右,并且在当时被称为世界上最强壮的男人,他的肌肉线条充满了美感,而且数十年如一日,就算是在不参加比赛的时候也是在训练场训练,他每个礼拜都会进行六天的训练,并且只有一天的休息日,每次训练的强度都是特别高的,很多健身的朋友都知道,锻炼的强度要适当根据自己的身体条件来调整,但是罗尼并不是这样,他每一天的训练强度都是一样的。

其实有很多健美的运动员在不训练的时候都会使用一些增肌减脂的药物来辅助自己的训练,以求达到更加完美的效果,即便如此他的训练强度要比一般人都高很多,而且在他健身的十几年以来使用的都是同一个健身计划,周而复始,高强度的训练使得他的肌肉线条非常完美,别人对他的闲言碎语他也完全听不进去,从来都是坚持着自己的健美梦想,当年他的女朋友就是受不了他在健身上投入的时间和金钱太多了而分手,可是他并没有倒下而是重新坚持起来。

其实一个人身上有很多块肌肉,各个部位的训练方式都有所不同,但是罗尼却每天坚持把自己的所有肌肉都锻炼到,其实就是因为他这样高强度而且非常全面的训练才让她有了现在这样完美的身材,他曾经八次夺得世界业余组的健美冠军,八年的时间身体一直处在一个巅峰级别的水准,这样的毅力实在是少见,当年他的卧推重量达到了360斤,深蹲重量更是达到700斤,这样的水准除他之外在没有第二个人能够达到。

当年他在健美大赛获得冠军的时候还亲自见过施瓦辛格这样的老牌健美明星,只不过再后来他的身体状态就开始渐渐下滑了,常年高负荷的锻炼让他的身体再也吃不消了,到今天为止罗尼的身体就已经接受过7次手术,虽然在他夺得冠军那几年也挣了很多钱,但是近些年来他的身体变差之后就几乎花掉了全部积蓄,前不久他的身体上的伤病更加严重了,甚至在后背也加上了钢板,一到阴天下雨就浑身难受,现在还是一个卧病在床的状态。女朋友受不了他每天病恹恹的状态选择和他分手。

前些时间很多媒体都对他进行了采访,谈话中他表示现在唯一的愿望就是重新站起来,很多时候想一想罗尼身上发生的事情其实让大家渐渐懂得了健美精神的重要性,那我们就希望他能早日康复吧。